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„Alternative Pause“ am Thadden – gemeinsame Pausenzeit während des Fernlernunterrichts

Übersicht für die „Alternative Pause“ am Thadden


Wer?
Für alle Lehrkräfte und Schülerinnen und Schüler, von Herrn Bijani und Frau Onnasch
Wann?
In der großen Pause dienstags, donnerstags und freitags von 11:10-11:25 Uhr
Was?
Aktiver Einstieg, gemeinsame Bewegungsübungen unter professioneller Videoanleitung, entspannender Schluss
Wie?
Videokonferenz in einem Team: Login Code für das Team: na1gnwt
(in Teams auf Teams klicken, auf „einem Team beitreten“ klicken, Code bei „Einem Team mit einem Code beitreten“ eingeben und los geht’s)

ZeitpunktUhrzeitBewegung & EntspannungDurchführende
Dienstag 19.01.202111:10 – 11:25Mobilisation Nacken und SchulternOnnasch/Bijani
Donnerstag 21.01.202111:10 – 11:25Kräftigung Schulter und oberer RückenBijani/Onnasch
Freitag 22.01.202111:10 – 11:25YogaOnnasch/Bijani
Dienstag 26.01.202111:10 – 11:25KoordinationsübungenBijani/Onnasch
Donnerstag 28.01.202111:10 – 11:25YogaOnnach/Bijani
Freitag 29.01.202111:10 – 11:25Übungen für Viel-SitzerBijani/Onnasch

Wir freuen uns auf euch!

Liebe Grüße
Marieke Onnasch & Milan Bijani