„Alternative Pause“ am Thadden – gemeinsame Pausenzeit während des Fernlernunterrichts
Übersicht für die „Alternative Pause“ am Thadden
Wer?
Für alle Lehrkräfte und Schülerinnen und Schüler, von Herrn Bijani und Frau Onnasch
Wann?
In der großen Pause dienstags, donnerstags und freitags von 11:10-11:25 Uhr
Was?
Aktiver Einstieg, gemeinsame Bewegungsübungen unter professioneller Videoanleitung, entspannender Schluss
Wie?
Videokonferenz in einem Team: Login Code für das Team: na1gnwt
(in Teams auf Teams klicken, auf „einem Team beitreten“ klicken, Code bei „Einem Team mit einem Code beitreten“ eingeben und los geht’s)
Zeitpunkt | Uhrzeit | Bewegung & Entspannung | Durchführende |
Dienstag 19.01.2021 | 11:10 – 11:25 | Mobilisation Nacken und Schultern | Onnasch/Bijani |
Donnerstag 21.01.2021 | 11:10 – 11:25 | Kräftigung Schulter und oberer Rücken | Bijani/Onnasch |
Freitag 22.01.2021 | 11:10 – 11:25 | Yoga | Onnasch/Bijani |
Dienstag 26.01.2021 | 11:10 – 11:25 | Koordinationsübungen | Bijani/Onnasch |
Donnerstag 28.01.2021 | 11:10 – 11:25 | Yoga | Onnach/Bijani |
Freitag 29.01.2021 | 11:10 – 11:25 | Übungen für Viel-Sitzer | Bijani/Onnasch |
Wir freuen uns auf euch!
Liebe Grüße
Marieke Onnasch & Milan Bijani